Så kan företagen hantera den växande stressepidemin

Så hjälper Doktor.se dig att förebygga psykisk ohälsa på arbetsplatsen.

Mellan 2010 och 2015 ökade antalet sjukskrivningar på grund av psykisk ohälsa med nästan 70 procent och idag är det den vanligaste orsaken till sjukskrivning i Sverige. Ur ett samhällsperspektiv innebär detta enorma problem och enorma kostnader. 2012 uppgick de totala kostnaderna för psykisk ohälsa i Sverige till 184 miljarder kronor. Enligt kampanjen Hjärnkoll uppskattades kostnaderna för företagen till 15 miljarder kronor per år.

– Jag har träffat många företag de senaste åren och jag vet att alla kämpar med de här frågorna. Dessutom har lagstiftningen skärpts gradvis och är numera ganska hård på punkten att företagen måste arbetar med att förebygga psykisk ohälsa, säger Anders Tengström, Leg. psykolog på den digitala vårdtjänsten Doktor.se.

De senaste fem åren har Anders Tengström arbetat med att utveckla digitala självhjälpstjänster mot psykisk ohälsa. Hans erfarenhet är det finns stora fördelar med att behandla psykisk ohälsa just med digitala verktyg.

Läs mer: Så kan Doktor.se hjälpa ditt företag.

Förutom att spara tid och pengar visar det sig nämligen att många tycker att det är enklare att be om hjälp på distans. En anledning till detta är, enligt Anders Tengström, att det fortfarande finns skamkänslor kopplat till psykisk ohälsa som gör att många drar sig för att söka hjälp; något han själv märker i sin roll som psykolog på Doktor.se.

– Vi märker tydligt att det enklare för många att öppna sig till mig via telefon, de vet inte vem jag är och jag vet inte vem de är. Forskning på området visar också att just den här typen av internetbaserade interventioner är väldigt lyckosamma och effektiva.

Enklare kontakt för anställda
För att förebygga psykisk ohälsa på arbetsplatsen har Doktor.se därför utvecklat en modell för företagshälsovård. Genom modellen kan företagens anställda enkelt kontakta en psykolog via telefon eller chatt för att diskutera sina problem. Just enkelheten ser Anders Tengström som en av de största fördelarna med modellen eftersom det får patienten att söka hjälp så tidigt som möjligt. I många av de fall han själv behandlar har patienterna nämligen ignorerat sina symptom på stress, ångest och depression allt för länge, tills situationen blivit ohållbar.

– Det kanske inte syns utanpå men det är väldigt många som mår dåligt. Man är inte ensam, utan det är många människor som sitter fast i de här situationerna just nu. Så det är bra att de ringer och tar det här första steget och försöker hitta en lösning, många ringer inte ens.

Under sin tid på Doktor.se har Anders Tengström upplevt många fall där han och kollegorna kunnat hjälpa patienter som annars inte skulle söka vård. Dessutom ser han att deras plattform kommer kunna utvecklas för att hjälpa ännu fler i framtiden. Genom att koppla olika självhjälpsverktyg till plattformen ser han en framtid där patienterna kommer kunna göra en större insats på egen hand och på så vis förebygga ännu fler sjukskrivningar.

– Alla sjukdomar, oavsett om det är psykiska eller fysiska, behöver vi stöd och råd för att hantera. Det kan vi göra mycket enklare via nätet och dessutom följa upp på ett mycket bättre sätt än traditionell sjukvård. Det är därför den här typen av tjänster är framtiden.

Så hjälper Doktor.se dig att förebygga psykisk ohälsa på arbetsplatsen.